神经肌肉兴奋性升高有哪些表现，如何影响肌肉收缩？

　　神经肌肉兴奋性是指神经肌肉接头处传递神经冲动的效率。当神经肌肉兴奋性升高时，会对肌肉收缩产生显著影响。本文将探讨神经肌肉兴奋性升高的表现及其对肌肉收缩的影响。

　　一、神经肌肉兴奋性升高的表现

1. 　　肌肉抽搐：当神经肌肉兴奋性升高时，肌肉纤维会自发地产生收缩，表现为肌肉抽搐。这种情况在临床上称为肌纤维颤搐。

2. 　　肌肉跳动：神经肌肉兴奋性升高时，肌肉纤维产生的冲动会导致肌肉跳动，表现为局部肌肉的跳动。

3. 　　肌肉紧张：神经肌肉兴奋性升高使肌肉纤维持续收缩，导致肌肉紧张，甚至出现肌肉疼痛。

4. 　　肌肉疲劳抵抗能力下降：神经肌肉兴奋性升高时，肌肉纤维容易疲劳，肌肉的疲劳抵抗能力下降。

5. 　　肌肉力量下降：神经肌肉兴奋性升高会影响肌肉收缩的效率，导致肌肉力量下降。

　　二、神经肌肉兴奋性升高对肌肉收缩的影响

1. 　　肌肉收缩速度减慢：神经肌肉兴奋性升高时，神经冲动传递的速度会受到影响，导致肌肉收缩速度减慢。

2. 　　肌肉收缩力量减弱：神经肌肉兴奋性升高使肌肉纤维产生的冲动幅度减小，导致肌肉收缩力量减弱。

3. 　　肌肉收缩不协调：神经肌肉兴奋性升高可能导致肌肉纤维收缩不同步，使肌肉收缩不协调，影响运动功能。

4. 　　肌肉疲劳加速：神经肌肉兴奋性升高使肌肉纤维更容易疲劳，导致肌肉疲劳加速，影响运动持久性。

5. 　　肌肉损伤风险增加：神经肌肉兴奋性升高时，肌肉纤维在收缩过程中易受到损伤，增加肌肉损伤的风险。

　　三、应对措施

1. 　　控制神经肌肉兴奋性：通过调整生活习惯、饮食结构和锻炼方式，降低神经肌肉兴奋性。

2. 　　提高肌肉力量：进行针对性的肌肉锻炼，提高肌肉力量，以应对神经肌肉兴奋性升高对肌肉收缩的影响。

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3. 　　改善肌肉协调性：通过锻炼和康复训练，改善肌肉协调性，降低神经肌肉兴奋性升高对运动功能的影响。

　　总之，神经肌肉兴奋性升高会对肌肉收缩产生一系列影响，了解其表现和影响，采取相应的应对措施，有助于保持良好的运动功能。在日常生活中，我们要关注神经肌肉兴奋性的变化，合理调整生活方式，预防肌肉损伤和运动功能障碍。