哺乳期对于新妈妈来说是一个重要的阶段,她们关心的不仅仅是宝宝的健康,还包括自身的营养摄入以及奶水的产量。关于食物与奶水量之间的关系,存在着各种说法和建议。究竟有哪些食物会影响奶水的产量呢?以下将针对这一问题进行探讨。
首先,有些食物被认为具有抑制奶水产量的潜力。麦饼和薄荷被传闻为奶水产量的抑制剂,而妈妈们传播的理论支持这种信念。
其次,一些妈媽認為芹菜、綠葉菜和秋蘭能夠增加乳汁分泌, entedlها
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